Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie ceny nowych fenixów w polsce	TACTICAL GEAR	5 odpowiedzi 1748 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak najlepiej stosować Carbo ?	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1062 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*
Jaki trening po push pull i plan pod mój sprzęt .	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 6088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
animal stak+ M stak Jak brac 2 naraz,co ewentualnie dodac aby uzyskac lepszy efekt?	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 2286 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak mam stosować Creatine Monohydrate + Witamina B6 Prośba o rade	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3657 wyświetleń	Ponad rok temu przez