Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
suplementy .... jakie? 1 2 3 5 →	Odżywki i Suplementy	92 odpowiedzi 11404 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trener personalny. Jak wybrać trenera personalnego? Trening siłowy - sposób na efekty	Porady	0 odpowiedzi 609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak połączyc cykl -podróbka orginał	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 1114 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka sztuke walki polecacie ?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	15 odpowiedzi 3033 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co tak dziala Jak to sprawdzic	Odżywki i Suplementy	19 odpowiedzi 1823 wyświetleń	Ponad rok temu przez