Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jaka lawke wybrac do domowej silowni???	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 3119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poniżej zera – czyli jak trenować w zimę?	Treningi	0 odpowiedzi 658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostrowia wpc 80,Gainer 737,creatin Vitalmaxa JAk Jeść	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2083 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*
jakie ph?? fachowa porada	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 2213 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dan Osman Człowiek pająk!	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 2605 wyświetleń	Ponad rok temu przez