Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jest na to jakaś rada ?? 1 2	CROSS-BUDO	25 odpowiedzi 4159 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie rękawiczki na siłownie ??	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka odżywka do treningów bjj/vt 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	26 odpowiedzi 4494 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na masę	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1787 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak długo może trwać cykl ?	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 2163 wyświetleń	Ponad rok temu przez