Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jak nie lubimy być kończeni	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		13 odpowiedzi 2130 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Doświadczona matka. Z serii - matka wie jak się zachować	Humor	Guest_GOLIAT_*	2 odpowiedzi 1699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to brac???	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 1453 wyświetleń	Ponad rok temu przez
konkretna dieta jakie superelementy???	Odżywki i Suplementy		5 odpowiedzi 1663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
seria i jak się przed nią obronić 1 2 3 25 →	AIKIDO		487 odpowiedzi 57694 wyświetleń	Ponad rok temu przez