Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jaki stack za ok. 200zł ???	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1868 wyświetleń	Ponad rok temu przez
II cykl jakie suple	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce kupic diete, moze tez do tego cwiczenia	Dieta	10 odpowiedzi 10395 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakieś zdjęcia !!!	KUNG-FU/WUSHU	2 odpowiedzi 1165 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak schudnac i zrobic rzezbe bez silowni ?	Dieta	3 odpowiedzi 3355 wyświetleń	Ponad rok temu przez