Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
W jakiej temperaturze najlepiej biegać?	Bieganie	0 odpowiedzi 618 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Testosteron - jak długo można brać?	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 28655 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Do jakiej szkoły KUNG-FU/WUSHUw Warszawie, jak już była przygoda ze sztukami walki? szkoła KUNG-FU/WUSHU	KUNG-FU/WUSHU	0 odpowiedzi 6439 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki nóż dla dziewczyny... 1 2 3 5 →	MAGIA STALI	85 odpowiedzi 7480 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trec Creatine Micronized 200mesh jak oceniacie wasze opinie	Ranking odżywek i suplementów	0 odpowiedzi 2772 wyświetleń	Ponad rok temu przez