Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie robicie cwiczenia (poza zjeciami)???	JUDO	8 odpowiedzi 2257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki ?	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kiedy byla ta gala impact? u jak poszlo mackowi?	MIXED-MA	0 odpowiedzi 830 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY!! Jaką dietę dobrać do treningu na siłowni?	Dieta	2 odpowiedzi 935 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Standardowo: jaki nóż? 1 2	MAGIA STALI	28 odpowiedzi 3241 wyświetleń	Ponad rok temu przez