Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
jaki stack po przerwie	Odżywki i Suplementy		0 odpowiedzi 1493 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BCAA i Nutrex Anabol-5 ( ewentualnie jakieś zamienniki ale tylko lepszej jakości :) )	Odżywki i Suplementy	Guest_music_*	4 odpowiedzi 1642 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_music_*
jaką odżywkę kupić	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 1843 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakub grzegorzek walka w szwecji SHOTO gala	MIXED-MA		0 odpowiedzi 1026 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak przytyć	Dieta		10 odpowiedzi 2395 wyświetleń	Ponad rok temu przez