Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka odzież oraz obuwie na fitness ?	Fitness i Aerobik	13 odpowiedzi 4643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka sztuka walki jest najodpowiedniejsza dla dziewczyny?? 1 2 3 5 →	CROSS-BUDO	97 odpowiedzi 11874 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrobić Planche?	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 1354 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak skalibrować celownik optyczny?	WALKA NOŻEM, BROŃ	8 odpowiedzi 2605 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak uzyskac dobra rzezbe	Dieta	2 odpowiedzi 1567 wyświetleń	Ponad rok temu przez