Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bieganie jak palenie marihuany?	Bieganie	0 odpowiedzi 812 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie dobre i niedrogie białko?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3254 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dawkowac CARBO ??	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1050 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dawkować ? pilne	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1737 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak w długo wytrzymać w łóżku? 1 2	Rozmowy nie na temat	22 odpowiedzi 5942 wyświetleń	Ponad rok temu przez