Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Witamnki - jakie warto kupic ??	Inne sporty	7 odpowiedzi 1199 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wyglada nasza szkola? 1 2	KUNG-FU/WUSHU	20 odpowiedzi 3047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wrescie jakieś międzynarodowe szkolenie	WALKA NOŻEM, BROŃ	2 odpowiedzi 1985 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Olimp Massacra + Dymatize Xpand (nowy) - jak brać?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1094 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak rozkochać w sobie kobietę?	Lifestyle	0 odpowiedzi 2931 wyświetleń	Ponad rok temu przez