Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bebech jak ta lala	Dieta	1 odpowiedź 2134 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suple dla 15 latka ??	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 2096 wyświetleń	Ponad rok temu przez
antybiotyk a ćwiczenia siłowe	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1972 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witamjaki cykl polecacie na mase	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 979 wyświetleń	Ponad rok temu przez
La Griffe - jak wywiercić dziury	MASTERS Of STEEL	14 odpowiedzi 1689 wyświetleń	Ponad rok temu przez