Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak szybko schudnąć - skuteczne i szybkie odchudzanie	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 8148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką KREATYNĘ wybrać ????	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kupilem Mutant Mass , NOZ IV, Animal Pak JAK JESC?? 1 2	Odżywki i Suplementy	23 odpowiedzi 2883 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka ostrzalke doradzacie 1 2	MAGIA STALI	21 odpowiedzi 2573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaką odżywkę kupić	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1479 wyświetleń	Ponad rok temu przez