Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujący split czy fbw

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy dla amatora tego sportu lepszy jest split czy fbw?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący split czy fbw

Kiepsko sformułowane pytanie.

Jeśli chodzi o trening na mase uważam, że zazwyczaj najlepiej się sprawdza rozkład z partią 2x w tygodniu.

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący split czy fbw

Hmm ja zaczynałem od fbw dobre na poczatek pozwala dobrze przygotować mięsnie i daje dobre efekty po kilku tygodniach spilit

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący split czy fbw

FBW nie jest tylko na początek. Swietnie się sprawdza jako system treningowy i przydatny przy każdym stadium zawansowania

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Vextargo- Vextargo CX11- Vitargo Carboloader- Vitargo Electrolites Czym sie roznia ktore polecacie	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 4231 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o ocene diety ułożyłem diete ale nie wiem czy dobrze ; < .	Dieta	5 odpowiedzi 1722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na odchudzanie dla dziewczyny ?	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1707 wyświetleń	Ponad rok temu przez
brać czy nie brać?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl ostrowia czy gainer-dylemat	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 2935 wyświetleń	Ponad rok temu przez