czy dla amatora tego sportu lepszy jest split czy fbw?
 
Początkujący split czy fbw
Napisano Ponad rok temu
Kiepsko sformułowane pytanie.
Jeśli chodzi o trening na mase uważam, że zazwyczaj najlepiej się sprawdza rozkład z partią 2x w tygodniu.
Napisano Ponad rok temu
Hmm ja zaczynałem od fbw dobre na poczatek pozwala dobrze przygotować mięsnie i daje dobre efekty po kilku tygodniach spilit 
Napisano Ponad rok temu
FBW nie jest tylko na początek. Swietnie się sprawdza jako system treningowy i przydatny przy każdym stadium zawansowania
TKWM
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Czy da się bez supelementów - rozważania filozoficzne ;) | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| Czy warto "prowadzić" dietę? | Dieta | 
 |   
 | ||
| jak walczysz/sparujesz sie z... | MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 | 
 |   
 | ||
| z czym rozcięczać mono? | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| Jak rozpisać trening FBW - Plan treningowy FBW, Kalistenika, Street Workout i 2 więcej | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Plan do oceny Plan do oceny- Ponad rok temu 
- 
			 Przepisy dietetyczne Przepisy dietetyczne- Ponad rok temu 
- 
			 Siła Siła- Ponad rok temu 
- 
			 Chudy chce być duży Chudy chce być duży- Ponad rok temu 
- 
			 Ćwiczenia na drążku Ćwiczenia na drążku- Ponad rok temu 
- 
			 Powód Powód- Ponad rok temu 
- 
			 Co lepsze rowerek stacjonarny czy orbitrek Co lepsze rowerek stacjonarny czy orbitrek- Ponad rok temu 
- 
			 Mała masa - 14 lat Mała masa - 14 lat- Ponad rok temu 
- 
			 Stagnacja treningowa Stagnacja treningowa- Ponad rok temu 
- 
			 Spalenie tkanki tłuszczowej głównie z klatki i brzucha Spalenie tkanki tłuszczowej głównie z klatki i brzucha- Ponad rok temu 
 


 
				
			
 
				
			 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								