czy dla amatora tego sportu lepszy jest split czy fbw?
Początkujący split czy fbw
Napisano Ponad rok temu
Kiepsko sformułowane pytanie.
Jeśli chodzi o trening na mase uważam, że zazwyczaj najlepiej się sprawdza rozkład z partią 2x w tygodniu.
Napisano Ponad rok temu
Hmm ja zaczynałem od fbw dobre na poczatek pozwala dobrze przygotować mięsnie i daje dobre efekty po kilku tygodniach spilit ![]()
Napisano Ponad rok temu
FBW nie jest tylko na początek. Swietnie się sprawdza jako system treningowy i przydatny przy każdym stadium zawansowania
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ektomorfik 2500kcal czy 4800kcal ? |
Dieta |
|
|
||
polska - begia 1 do 1 - czyli klasyka |
Inne sporty |
|
|
||
Luminox czy coś innego |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
do posiadaczy m65 |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
kicboxing - bandaze czy bez |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan do oceny- Ponad rok temu
-
Przepisy dietetyczne- Ponad rok temu
-
Siła- Ponad rok temu
-
Chudy chce być duży- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na drążku- Ponad rok temu
-
Powód- Ponad rok temu
-
Co lepsze rowerek stacjonarny czy orbitrek- Ponad rok temu
-
Mała masa - 14 lat- Ponad rok temu
-
Stagnacja treningowa- Ponad rok temu
-
Spalenie tkanki tłuszczowej głównie z klatki i brzucha- Ponad rok temu




Ponad rok temu
