Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujący split czy fbw

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy dla amatora tego sportu lepszy jest split czy fbw?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący split czy fbw

Kiepsko sformułowane pytanie.

Jeśli chodzi o trening na mase uważam, że zazwyczaj najlepiej się sprawdza rozkład z partią 2x w tygodniu.

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący split czy fbw

Hmm ja zaczynałem od fbw dobre na poczatek pozwala dobrze przygotować mięsnie i daje dobre efekty po kilku tygodniach spilit

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący split czy fbw

FBW nie jest tylko na początek. Swietnie się sprawdza jako system treningowy i przydatny przy każdym stadium zawansowania

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
DT tattooedgirl czyli slynny szesciopak u kobiety:) 1 2 3 8 →	Dzienniki treningowe	157 odpowiedzi 26989 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW 3x Do oceny	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 907 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak sprawdzić czy nóż sie zachartował 1 2	MASTERS Of STEEL	22 odpowiedzi 3627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie buty: Danner, Haix, czy Belliville	TACTICAL GEAR	6 odpowiedzi 2857 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czyszczenie ostrza z węglówki	MAGIA STALI	6 odpowiedzi 2461 wyświetleń	Ponad rok temu przez