Witam trenuje sporty walki w czwartki i piatki ( mma , bjj ) moim celem jest poprawa sily i kondycji . Nie posiadam zadnej diety jem co chce i kiedy chce ale rzadko puste kalorie .
przed kazdym treningiem bieg ok 5 km
Napisano Ponad rok temu
Witam trenuje sporty walki w czwartki i piatki ( mma , bjj ) moim celem jest poprawa sily i kondycji . Nie posiadam zadnej diety jem co chce i kiedy chce ale rzadko puste kalorie .
przed kazdym treningiem bieg ok 5 km
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta do oceny |
Dieta |
|
|
||
Massówka do oceny |
Dieta |
|
|
||
Zdjęcia do oceny, efekty po 5 miesiącu 16 lat |
Galerie zdjęć |
|
|
||
moj plan na 100 dni |
Inne sporty |
|
|
||
Planowany cykl. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu