Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czucie bicepsa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czucie bicepsa

Witam moim problemem jest brak czucia bicepsa. Robię podciąganie wąskim podchwytem i zginanie ramion ze sztangą prostą. Zamiast bicepsa przy maksymalnym zgięciu ramienia czuję chyba mięsień ramienno-promieniowy. Czuje ucisk w miejscu zaznaczonym na zdjęciu.

Załączone pliki

przedramie.jpg 23,84 KB 0 Ilość pobrań

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Czucie bicepsa

Te mięśnie ze sobą współpracuja. Pokombinuj z różnymi ustawieniami nadgarstka w moim przypadku to się sprawdzalo

www.massagepeter.se

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
W czasie wyciskania sztangi czuje bardzo bicepsa problem z klatą	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1093 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Twardy mięsień bicepsa	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 1807 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak radzić sobie z bólem bicepsa – sprawdź!	Porady	0 odpowiedzi 716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Złe samopoczucie na redukcji	Dieta	0 odpowiedzi 1477 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztuki walki a poczucie zagrożenia. 1 2 3 4	Samoobrona	68 odpowiedzi 6356 wyświetleń	Ponad rok temu przez