Jakie ćwiczenia wykonywać żeby powiększać tzw."motyle". Mam bardzo małą tą partie mięśni a chciałbym ją szybko i skutecznie rozbudować. Pozdrawiam 
 
Ćwiczenia na mięśnie najszersze grzbietu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podciągania szeroko nachwytem to najlepsze ćwiczenie na tą partię  
 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Robienie masy a cwiczenia | Trening dla średniozaawansowanych | 
 |   
 | ||
| Street workout plan treningowy i ćwiczenia. | Porady Trenerów | 
 |   
 | ||
| Ćwiczenia na triceps | Treningi | 
 |   
 | ||
| 8 rzeczy, które budują mięśnie | Dieta | 
 |   
 | ||
| Mieśnie boczne brzucha | Inne sporty | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Plan treningowy dla 17-latka Plan treningowy dla 17-latka- Ponad rok temu 
- 
			 Rozpoczęcie treningu Rozpoczęcie treningu- Ponad rok temu 
- 
			 Aerobiczna 6 weidera Aerobiczna 6 weidera- Ponad rok temu 
- 
			 Trening na poprawę sylwetki Trening na poprawę sylwetki- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy Plan treningowy- Ponad rok temu 
- 
			 Kiedy najlepiej biegać? Kiedy najlepiej biegać?- Ponad rok temu 
- 
			 Potrzebny trener personalny Wrocław! Potrzebny trener personalny Wrocław!- Ponad rok temu 
- 
			 Trening z wadą postawy Trening z wadą postawy- Ponad rok temu 
- 
			 Trening na masę Trening na masę- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy do oceny Plan treningowy do oceny- Ponad rok temu 
 




 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								