Jakie ćwiczenia wykonywać żeby powiększać tzw."motyle". Mam bardzo małą tą partie mięśni a chciałbym ją szybko i skutecznie rozbudować. Pozdrawiam ![]()
Ćwiczenia na mięśnie najszersze grzbietu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podciągania szeroko nachwytem to najlepsze ćwiczenie na tą partię
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Mięśnie a ich odporność |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Kobiety - ćwiczenia na siłowni |
Treningi |
|
|
||
Trening na mięśnie brzucha-książka |
Inne sporty |
|
|
||
Ćwiczenia na biceps - gryf łamany |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na drążku: siła chwytu |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy dla 17-latka- Ponad rok temu
-
Rozpoczęcie treningu- Ponad rok temu
-
Aerobiczna 6 weidera- Ponad rok temu
-
Trening na poprawę sylwetki- Ponad rok temu
-
Plan treningowy- Ponad rok temu
-
Kiedy najlepiej biegać?- Ponad rok temu
-
Potrzebny trener personalny Wrocław!- Ponad rok temu
-
Trening z wadą postawy- Ponad rok temu
-
Trening na masę- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny- Ponad rok temu




Ponad rok temu
