Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na mięśnie najszersze grzbietu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia wykonywać żeby powiększać tzw."motyle". Mam bardzo małą tą partie mięśni a chciałbym ją szybko i skutecznie rozbudować. Pozdrawiam

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na mięśnie najszersze grzbietu

Podciągania szeroko nachwytem to najlepsze ćwiczenie na tą partię

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co jest cieższe mieśnie czy tłuszcz?	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 2088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na wzmocnienie nadgarstków nadgarstki, bóle, cwiczenia	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 1880 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na łydki	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 592 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mięśnie dla 16 latka	Dieta	8 odpowiedzi 4585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, a waga i mięśnie	Dieta	2 odpowiedzi 815 wyświetleń	Ponad rok temu przez