6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tk]

mogli byście podać jakieś przykładowe trzwiczenia w parach które występują w treningach bokserskich

[budo_pinecone85]

http://www.budo.net....t=11318&start=0 - Technika Boksu.

[budo_sally]

tak, stoi dwoch na przeciwko siebie (jeden daje tarcze a drugi uderza, a potem drugi daje tarcze a pierwszy uderza): lewy, prawy, lewy,lewy, prawy, lewy, lewy,prawy sierp, prawy sierp, lewy sierp, lewy hak, prawy sierp............moze na poczatek wystarczy

[budo_tk]

ale bić pojedyńcze ciosy czy seriami np lewy prawy, lewy lewy , czy jak

[budo_sally]

lewy, prawy/ lewy,lewy, prawy, lewy/ lewy,prawy sierp, prawy sierp/ lewy sierp, lewy hak, prawy sierp/

[budo_tk]

dzieki sally . Jeżeli ktoś by chciał coś dodać bardzo był bym wdzięczny

[budo_eax]

jeden uderza okreslone wczesniej uderzenia (albo i nie ale wtedy wolniej), drugi robi uniki/przyjmuje na garde/uderza kontry, serie na tarczach etc.