Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na redukcje tłuszczu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak szybko zrzucić zbędne kilogramy

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcje tłuszczu

Witaj Na początek musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj : KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcje tłuszczu

jeśli już zrobisz to co napisał Olosek, następnie musisz obciąć kalorie, i ułożyć dietę z odpowiednio dobranymi makroskładnikami

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening / dieta dla kobiety	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1499 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co osiągne tym treningiem i Dieta?? Potrzebuje porady od profesionalistów	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 3305 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a masa ciała 1 2	Trening dla początkujących	22 odpowiedzi 14196 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta do cyklu na omce i deca - durabolinie	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1217 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening+dieta dla nastolatka	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2286 wyświetleń	Ponad rok temu przez