Mam pytanie mam 13 lat i jestem chudy i nie mam masy tłuszczowej w okolicach klatki i piersi jak zrobic by mieć dość mocno wyrobione .
Jak dobrze trenować?
Napisano Ponad rok temu
Witaj Jeśli chodzi o trening dla osób poniżej 15 roku życia polecamy TRENING DOMATORA
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
mono + jaklko w jednej porcji? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jaki izolat kupić? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co dla mnnie... porada....!!jaka odrzywka.....!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak prope z metą? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jakiej stali użyć?? |
MASTERS Of STEEL |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pytanie odnośnie przysiadów
- Ponad rok temu
-
Plan Treningu + suplementacja + mini siłownia w domu
- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć. Jak się odżywiać po treningu?
- Ponad rok temu
-
Zaczynam swoją przygodę z siłownią.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na Masę
- Ponad rok temu
-
Jak mogę ćwiczyć całe/większość ciała?
- Ponad rok temu
-
Jak lepiej rozbudować klatkę piersiową
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Poprawa słabym partii
- Ponad rok temu
-
Problem z bicepsami
- Ponad rok temu