Tak jak ja zaczyna, około 60 kg. Ja miałem taki trening na początek, będzie dobry? Na różnych forach sprawdzony.
Napisano Ponad rok temu
Tak jak ja zaczyna, około 60 kg. Ja miałem taki trening na początek, będzie dobry? Na różnych forach sprawdzony.
Napisano Ponad rok temu
Na barkach rzuć więcej powtórzeń przy wznosach na boki i opadzie tułowia Reszta bez zarzutu jak dla mnie
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Coś dla mnie ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
WEST COAST CUP IN BJJ dla dzieci 04.06.2010 – Świn |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Co na początek |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening swtrening |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
dieta dla osoby o wadze 90 kg?? |
Dieta |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu