Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak powinienem czwiczyć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

zależy co chcesz ćwiczyć i jaka jest twoja obecna budowa

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym o wiele lepiej wyglądać

Powiedz coś więcej o osobie, wiek, waga, wzrost, jaki cel (masa/redukcja), czy masz jakiś staż treningowy oraz czy masz dostęp do sprzętów na siłowni

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Lepiej z mlekiem czy z wodą?	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1482 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chciałbym zrzucic pare kilo POMOCY	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 2531 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna - z czym brac? Z czym najlepiej brac kreatynę i jaką żeby był jak największy prz	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 16302 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAK NAJLEPIEJ DAWKOWAC ??	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Boldabol 10 ml jak najlepiej to walnoc i z czym! help opomoc	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1260 wyświetleń	Ponad rok temu przez