Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening redukcyjny

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening redukcyjny

Mam pytanie co do redukcji ważę 80 kg i mam 190 cm wzrostu mam diete cwicze codziennie silownia bieganie i to nie pomaga . prosze o pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening redukcyjny

Jesli waga nie spada to wiina diety

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening redukcyjny

Rozpisz nam jak sie odzywiasz. Ile dostarczasz kalorii a ile wynosi twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening propriocepcji-kolano	Inne sporty	2 odpowiedzi 1796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak trenować, co jeść po treningu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 616 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia w domu. Trening Street Workout	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening cardio. Odchudzanie z uśmiechem na ustach	Odchudzanie	0 odpowiedzi 694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan treningowy ocencie i doradzcie cos	Dzienniki treningowe	3 odpowiedzi 2487 wyświetleń	Ponad rok temu przez