Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta i trening pod SW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta i trening pod SW

Wiek 18lat waga 75kg wzrost 1,73cm. Trenuję taekwondo i podchodzę pod kikboxing.Jakie ćwiczenie musiał bym robić na twarde nogi i ręcę. Proszę o pomoc.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta i trening pod SW

Najlepiej dołączyć trening typu FBW ( Full Body Wourkout)

Jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

FBW

Treningi na początek - Split i FBW

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta do sprawdzenia (z BTW)	Dieta	1 odpowiedź 2185 wyświetleń	Ponad rok temu przez
agresja a brak treningów	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1380 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki,jaka dieta?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1268 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motywacja do treningów Muay Thai	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	6 odpowiedzi 1599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzęt do treningów sztuk walki.	Sztuki walki	9 odpowiedzi 2226 wyświetleń	Ponad rok temu przez