Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Domowe ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Domowe ćwiczenia

czesc
jakie śa najlepsze ćwiczenia domowe i jaki rozkład ćwiczeń jast najlepszy ? Mogli byście rozpisac jakie cwiczenie stosowac i ile ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowe ćwiczenia

Domowe w sensie bez sprzętu?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowe ćwiczenia

niestety tak

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowe ćwiczenia

Polecam trening domatora:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Stojaki do ćwiczenia nog	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 2270 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu bez sprzętu i ze sprzętem.	Treningi	0 odpowiedzi 684 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia utwardzające 1 2	KUNG-FU/WUSHU	25 odpowiedzi 8429 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw do "siłowni domowej"	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 2578 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłowni dla początkującego - porady	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 565 wyświetleń	Ponad rok temu przez