Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Domowe ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Domowe ćwiczenia

czesc
jakie śa najlepsze ćwiczenia domowe i jaki rozkład ćwiczeń jast najlepszy ? Mogli byście rozpisac jakie cwiczenie stosowac i ile ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowe ćwiczenia

Domowe w sensie bez sprzętu?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowe ćwiczenia

niestety tak

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowe ćwiczenia

Polecam trening domatora:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cwiczenia na piszczel	Inne sporty	17 odpowiedzi 1929 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w wyborze ławki Pomoc w wyborze ławki do domowej siłowni	Sprzęt do siłowni	6 odpowiedzi 2154 wyświetleń	Ponad rok temu przez
domowe hamburgery 1 2	Dieta	23 odpowiedzi 4182 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia i trening: Intensywność	Treningi	0 odpowiedzi 664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch - ćwiczenia na dolne partie brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez