wiek- 16
wzrost-174
waga - 60
doswiadczenie treningowe- juz miałem styczność z cwiczeniami
chciałbym dowiedzieć się mniej więcej o plan ćwiczeń na klate i brzuch między innymi na ławeczce. i o jakąś diete .

Sylwetka do poprawy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Zapoznaj się z tym: FBW
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
20lat -szczupła sylwetka -4miesiace cwiczen -1szy cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
![]() Moja sylwetka 13 lat |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Męska sylwetka |
Dieta |
|
![]()
|
||
![]() Sylwetka po kalistenice do oceny ! |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Sylwetka ktorej szukam |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przemiana fizyczna
- Ponad rok temu
-
Dopiero zaczynam...
- Ponad rok temu
-
Biceps - masa
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Rada treningowa
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na masę
- Ponad rok temu
-
TRENING na tydzień
- Ponad rok temu
-
4 dniowy plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ile mogę ćwiczyć?
- Ponad rok temu