Witam. znalazłem dwa treningi siłowe. Każdy ćwiczy się 3 dni w tygodniu. Czy można połączyć je tak, żeby co drugi dzień robić inny trening, czy lepiej robić tylko jeden przez 3 dni w tygodniu? Pozdrawiam

Łączenie treningów
Napisano Ponad rok temu
Skup się na jednym treningu
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Połączenie suplementów jak stosować? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Przed-Treningówka DIY![]() |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
![]() to wyniki moich treningow... |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Przed Treningówki ! TRENINGOWY POWER ! |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
13 lat a trening siłowy
- Ponad rok temu
-
Jak zrobić formę?????
- Ponad rok temu
-
Odpowiednie ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Problem z planem treningowym
- Ponad rok temu
-
Dieta/ćwiczenia.
- Ponad rok temu
-
Ułożenie planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Częstotliwość ćwiczeń oraz kreatyna
- Ponad rok temu
-
Czy intensywne treningi są lepsze ?
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Brzuch i bary
- Ponad rok temu