Możecie ułożyć mi diete na mase ,ale żeby nie była za droga bo mam ograniczony budżet
Ułożenie diety
Napisano Ponad rok temu
Najpierw musisz wyliczyć swoje zapotzrebowanie kaloryczne,wzór znajdziesz pod tym linkiem:
http://forum-kultury...-kcal/?p=242347
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc z ułożeniem planu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego + diety. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prozba o rozpisanie indywidualnego trenigu i diety dla mnie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ułożenie ćwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Białko do diety |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Brak efektów
- Ponad rok temu
-
Szybkie zbicie wagi!
- Ponad rok temu
-
Ciasteczka owsiane
- Ponad rok temu
-
Chciałbym schudnąć
- Ponad rok temu
-
Problem z masą
- Ponad rok temu
-
REDUKCJA
- Ponad rok temu
-
Dieta pod trening (16 lat)
- Ponad rok temu
-
Dieta 15-latka
- Ponad rok temu
-
Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.
- Ponad rok temu
-
Kłopotlia dieta
- Ponad rok temu