Choć większość mężczyzn nie zwraca uwagi na ten mało znany pierwiastek śladowy, selen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest to bardzo ważny składnik mineralny, który szczególnie u mężczyzn spełnia kluczowe funkcje. Choć wciąż trwają badania nad selenem, naukowcy zgadzają się co do jednego – niedobór selenu prowadzi do osłabienia mięśni, zwiększenia ryzyka wystąpienia nowotworów, chorób serca oraz problemów z płodnością. Wskazuję, że selen powinien być dostarczany w małych ilościach, w przeciwnym razie staje się toksyczny i prowadzi m.in. uszkodzenia skóry, łysienie, nudności i wymioty.
www.fabrykasily.pl/suplementy/selen-jeden-z-suplementow-diety-dla-mezczyzny
FaceBook