Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałbym poznać odpowiednią dietę, może mi ktoś podać przykład dobrej diety ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

oblicz sobie najpierw kaloryczność diety, dobierz odpowiednie makroskładniki i nastepnie uloz dietę

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Oblicz tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta za 10pln dziennie	Inne sporty	7 odpowiedzi 1791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka dieta do treningu na masę ?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 2119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan ćwiczeń, dieta dla osoby z pracą siedzącą.	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hormon Wzrostu moje pytania	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 2066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, rzeźba, "oponka", suplementy (redukcja) - Kulturystyka: Michał Karmowski	Filmy	0 odpowiedzi 4391 wyświetleń	Ponad rok temu przez