Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałbym poznać odpowiednią dietę, może mi ktoś podać przykład dobrej diety ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

oblicz sobie najpierw kaloryczność diety, dobierz odpowiednie makroskładniki i nastepnie uloz dietę

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Oblicz tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Łączenie treningów + dieta + cykle + dodatkowe info	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 2788 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening,Dieta,Suplemanty i Odzywki POMOCY	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 2579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rehabilitacja XXI wieku w Superius	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 3761 wyświetleń	Ponad rok temu przez
hormon wzrostu	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 3714 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta zgodna z grupą krwi. Zdrowe odchudzanie	Diety	0 odpowiedzi 855 wyświetleń	Ponad rok temu przez