Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałbym poznać odpowiednią dietę, może mi ktoś podać przykład dobrej diety ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

oblicz sobie najpierw kaloryczność diety, dobierz odpowiednie makroskładniki i nastepnie uloz dietę

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Oblicz tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Hormon wzrostu plus proteiny.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kontrowersje wokół badań nad dietą nisko-tłuszczową	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1459 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 973 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan i dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1205 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pare pytan do "zaawansowanych" oraz tych posiadajacych wiedze :) Prosze o odpowiedzi :)	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2029 wyświetleń	Ponad rok temu przez