Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałbym poznać odpowiednią dietę, może mi ktoś podać przykład dobrej diety ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

oblicz sobie najpierw kaloryczność diety, dobierz odpowiednie makroskładniki i nastepnie uloz dietę

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Oblicz tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla Kickboxera (Prosze pomocy) 1 2	Trening dla początkujących	30 odpowiedzi 9474 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta MAYO	Inne sporty	1 odpowiedź 1423 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase do oceny oraz pytanko.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1490 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening i dieta	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1082 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia a hormon wzrostu-pomoc	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1700 wyświetleń	Ponad rok temu przez