Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałbym poznać odpowiednią dietę, może mi ktoś podać przykład dobrej diety ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

oblicz sobie najpierw kaloryczność diety, dobierz odpowiednie makroskładniki i nastepnie uloz dietę

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Oblicz tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta drapieznika / paleo 1 2 3 4	Inne sporty	67 odpowiedzi 13621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening+dieta	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 1367 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta+Trening+Świeżak = POMOC!	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Terning i dieta na rzeźbe....	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1129 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aikido & Aikibujutsu Tanren Kenkyukai oraz Shinkendo	WALKA NOŻEM, BROŃ	1 odpowiedź 916 wyświetleń	Ponad rok temu przez