Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałbym poznać odpowiednią dietę, może mi ktoś podać przykład dobrej diety ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

oblicz sobie najpierw kaloryczność diety, dobierz odpowiednie makroskładniki i nastepnie uloz dietę

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Oblicz tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Traning i Dieta	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co lepsze do mojego zestawu??	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 2226 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dobry zawodnik pride lub k1 ok.170-175 wzrostu?	MIXED-MA	8 odpowiedzi 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Syrop daktylowy lepszy do miodu Manuka? - A hamowanie wzrostu bakterii	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 906 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening-dieta-suplementy	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 565 wyświetleń	Ponad rok temu przez