Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałbym poznać odpowiednią dietę, może mi ktoś podać przykład dobrej diety ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

oblicz sobie najpierw kaloryczność diety, dobierz odpowiednie makroskładniki i nastepnie uloz dietę

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Oblicz tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wrocław Arkady Fitness Klub karnet pół roczny karnet !!! Odstąpie pół roczny karnet OPEN w Fitness CLub Arkady oraz WPW	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 4961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
omka + meta + odżywki + dobra dieta	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1428 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + treningi 14 lat...	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1677 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek KickBoxingu w wieku 16 lat.	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1921 wyświetleń	Ponad rok temu przez
13 lat - 2 metry wzrostu	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 6278 wyświetleń	Ponad rok temu przez