Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam 14 lat, 180 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałbym poznać odpowiednią dietę, może mi ktoś podać przykład dobrej diety ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

oblicz sobie najpierw kaloryczność diety, dobierz odpowiednie makroskładniki i nastepnie uloz dietę

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.

Oblicz tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Seminarium K-1,Muay Thai oraz Muay Boran	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	9 odpowiedzi 1901 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy, dieta a efekty	Nastolatek	0 odpowiedzi 7244 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i trening pod SW	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 773 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na Przytycie / Plan Ruchu	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 720 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Remoncik mojego Ferrari Caro Nowe zajęcie :)	Rozmowy nie na temat	12 odpowiedzi 2162 wyświetleń	Ponad rok temu przez