Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Podciaganie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Podciaganie

jaka dobra alternatywa dla podciagania, w szerokim uchwycie na plecy?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Podciaganie

Podciąganie jednak nie da się zastąpić.

TKWM

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Podciaganie

Możesz spróbować ściąganie wyciągu górnego do klatki, ale jednak podciąganie jest efektowniejsze. Dlaczego chcesz je zastąpić ?

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
podciaganie na drazku 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 3297 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna i podciąganie	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
podciąganie na drażku w domowych warunkach	Inne sporty	18 odpowiedzi 2797 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie - Szeroki chwyt czy wąski? Co lepiej wpływa na szerokość pleców?	Artykuły i Ciekawostki	2 odpowiedzi 20446 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie na drążku nachwytem, podchwytem	Treningi	0 odpowiedzi 560 wyświetleń	Ponad rok temu przez