Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Podciaganie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Podciaganie

jaka dobra alternatywa dla podciagania, w szerokim uchwycie na plecy?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Podciaganie

Podciąganie jednak nie da się zastąpić.

TKWM

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Podciaganie

Możesz spróbować ściąganie wyciągu górnego do klatki, ale jednak podciąganie jest efektowniejsze. Dlaczego chcesz je zastąpić ?

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
podciąganie na drązku	Rozmowy nie na temat	Guest_Brisk_*	1 odpowiedź 1177 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie podciąganie	Street Workout i Kalistenika		6 odpowiedzi 7013 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie na drążku do pełnego wyprostu?	Inne sporty		13 odpowiedzi 3141 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna i podciąganie	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia – Brock Cunico	Filmy		6 odpowiedzi 4213 wyświetleń	Ponad rok temu przez