mam problem z ułożeniem planu , mam prośbę ... czy byście mi pomogli ułożyć plan na rozwój mięśni przy treningu z maszynami jak i bez ???
Dobry plan na rozwój mięśni na siłowni
Napisano Ponad rok temu
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening techniczny na siłowni |
Porady Trenerów |
|
|
||
Trening na siłowni |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
pęknięta kość a siłownia |
Inne sporty |
|
|
||
Muscle Gain - Przyrost Tkanki MięśniowejPolska, kulturystyka, sport i 2 więcej |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan treningowy i dieta |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Wyczerpanie po cardio
- Ponad rok temu
-
Spalić tkankę tłuszczową i zrobić dobry brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Siła ciosu
- Ponad rok temu
-
Odcinek lędźwiowy
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie.
- Ponad rok temu
-
Dieta+ trening
- Ponad rok temu