Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odchudzanie.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Odchudzanie.

Chciałbym zapytać o ćwiczenia i dietę, ważę 95 kilogramów przy wzroście 175 cm.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Odchudzanie.

Na temat diety redukcyjnej pytaj w dziale dieta.

a początek treningi odpowiednie odżywianie starczą. Odżywki nie są potrzebne

Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Odchudzanie	Dieta	2 odpowiedzi 588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Activestin - Odchudzanie fitness, fit, woman, odchudzanie	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 701 wyświetleń	11 miesięcy temu przez
Jaki plan treningowy z 12 letnim stażem i na odchudzanie ?Płatny lub darmowy	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1332 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odchudzanie Odchudzanie Wszystko co powinniscie wiedziec	Dieta	0 odpowiedzi 1549 wyświetleń	Ponad rok temu przez