Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mięśnie brzycha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie brzycha

Ćwicze codziennie ,bo nie czuje zmęczenia, ani bólu brzucha. To dobrze? Czy mam przerwy 1-dniowe robić?

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzycha

Brzuch trenujemy 1-2 razy w tygodniu, mięśnie muszą mieć czas na regeneracje

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
czym ochraniać mięśnie przy redukcji ???	Odżywki i Suplementy		7 odpowiedzi 1933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
thermal pro a miesnie	Odżywki i Suplementy	Guest_fac_*	4 odpowiedzi 1214 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Miesnie	Odżywki i Suplementy		9 odpowiedzi 1785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
L-carnityna a mięśnie 1 2	Odżywki i Suplementy		28 odpowiedzi 3125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poprążkuj swoje mięśnie - Art	Dieta	Guest_kosior_*	1 odpowiedź 2916 wyświetleń	Ponad rok temu przez