Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ręce

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ręce

Jakie robić ćwiczenia,by ręce nabrały masy? Mięśnie widać tylko, gdy je napinam, a przy zwykłym staniu mam strasznie chude ręce. Co robić?(nie biorę żadnych suplementów)

Użytkownik kamilelo edytował ten post Ponad rok temu

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce

Jaki staż treningowy masz?

Jakim planem ostatnio trenowałeś? ( opisz go dokładnie)

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak wzmocnić ręce?	Inne sporty	0 odpowiedzi 720 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spyderco Military - mini recenzja :D	MAGIA STALI	17 odpowiedzi 2886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Recenzja Samsung Omnia 2 (GT-I8000) na FrazPC	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 2068 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ręce - Kraków	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
bez recepty????????	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1419 wyświetleń	Ponad rok temu przez