Chciałbym kilka ćwiczeń do wykonania w domu które dadzą dobre efekty
Ćwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
robi9666
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:olsztyn
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:75
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :38
- Waga [kg]:69
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczenia
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia
TRENING DOMATORA proszę bardzo, trening dla Ciebie 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia i trening: Intensywność |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch – Ćwiczenia na brzuch |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Ćwiczenia na siłowni dla początkującego - porady |
Porady Trenerów |
|
|
||
Trening na plecy. Ćwiczenia na plecy |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na biceps - gryf łamany |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan
- Ponad rok temu
-
6pack
- Ponad rok temu
-
Jak poprawic dół klatki
- Ponad rok temu
-
Rada w sprawie nóg
- Ponad rok temu
-
Sztanga.
- Ponad rok temu
-
Bieg interwałowy i trening nóg
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Biceps i brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
