Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak zacząć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zacząć

Witam.Od urodzenia mam problem z otyłością, ważę 105kg i mam 178cm wzrostu, nie mam pojęcia jak zacząć tzn. Jak jeść, co jeść, co robić (oprócz siłowni wolałbym). Prosze o odpowiedz

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zacząć

Na temat odżywiania pytaj w dziale dieta.

Masz dostęp do jakiś sprzętów treningowych?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak otworzyc glowice SF U2	TACTICAL GEAR	3 odpowiedzi 982 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki spalacz przy późno-wieczornym treningu	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2048 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki poziom Muay Thai?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 966 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki aparat?	Rozmowy nie na temat	13 odpowiedzi 2066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką diete stosować	Dieta	1 odpowiedź 609 wyświetleń	Ponad rok temu przez