Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak zacząć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zacząć

Witam.Od urodzenia mam problem z otyłością, ważę 105kg i mam 178cm wzrostu, nie mam pojęcia jak zacząć tzn. Jak jeść, co jeść, co robić (oprócz siłowni wolałbym). Prosze o odpowiedz

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zacząć

Na temat odżywiania pytaj w dziale dieta.

Masz dostęp do jakiś sprzętów treningowych?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak jeśc ph?	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1613 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak nabrac sok z duzej amp.	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak dawkowac kreatyne??	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASA LAT 15 ! Strong jak bys mogl to looknij ;)	Dieta	8 odpowiedzi 1752 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Diety Kulturystyczne : Dla chcących szybko przybrać na masie Jak przybrać na masie	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 2966 wyświetleń	Ponad rok temu przez