Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak zacząć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zacząć

Witam.Od urodzenia mam problem z otyłością, ważę 105kg i mam 178cm wzrostu, nie mam pojęcia jak zacząć tzn. Jak jeść, co jeść, co robić (oprócz siłowni wolałbym). Prosze o odpowiedz

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zacząć

Na temat odżywiania pytaj w dziale dieta.

Masz dostęp do jakiś sprzętów treningowych?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie macie sposoby na podryw? 1 2	Rozmowy nie na temat	39 odpowiedzi 3051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dół jak ch... 1 2	Samoobrona Kobiet	31 odpowiedzi 11785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak długo można spożywać izolat bialka	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 669 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak bronić się w pracy?	Samoobrona Kobiet	4 odpowiedzi 2960 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zaczac (samoobrona) 1 2	Samoobrona	37 odpowiedzi 4437 wyświetleń	Ponad rok temu przez