Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak zacząć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zacząć

Witam.Od urodzenia mam problem z otyłością, ważę 105kg i mam 178cm wzrostu, nie mam pojęcia jak zacząć tzn. Jak jeść, co jeść, co robić (oprócz siłowni wolałbym). Prosze o odpowiedz

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zacząć

Na temat odżywiania pytaj w dziale dieta.

Masz dostęp do jakiś sprzętów treningowych?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie sterydy do 50 zł wybrać?	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1036 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W jakim wieku zacząć ćwiczyć? 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 3004 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CroCop jako pro wrestler 1 2	MIXED-MA	32 odpowiedzi 3429 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Janusz Aftyka Judo funny - jaki to instruktor	JUDO	4 odpowiedzi 3463 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak pisać portugalskie litery?	CAPOEIRA	1 odpowiedź 2081 wyświetleń	Ponad rok temu przez