Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuję kilku porad

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak mam zacząć ćwiczyć codziennie mówię że będę ale codziennie jest inaczej że nie chce mi się. Plan treningowy był by mile widziany i ćwiczenia też.

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuję kilku porad

na lenia niestety rady nie ma hehe

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuję kilku porad

Masz dostęp do siłowni ?

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cwicze dopiero kolo 20 i potrzebuje dobrej diety	Dieta	13 odpowiedzi 1866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poradnik mechanika dla każdego.	MASTERS Of STEEL	4 odpowiedzi 1457 wyświetleń	Ponad rok temu przez
juz chcialam nacisnąć 'X' w prawym dolnym rogu ale nie wyglądam wcale tak super i potrzebuje pytać :D	Dieta	1 odpowiedź 825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porada	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1528 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak poradzić sobie z dietą pracując na 3 zmiany?	Diety	0 odpowiedzi 980 wyświetleń	Ponad rok temu przez