Można prosić o jakiś spis posiłków w dniu co i jak? Nie chodzi mi już o masę ale przytycie ważę 58 kg regularna siłownia od roku 4 razy w tygodniu efekty jako takie ale mam za duży metabolizm genetycznie wzrost 178 cm. Probowalem wielu diet mam nawet rozpisane na kartkach po czasie przestałem jej używać, ponieważ straciłem nadzieję, że może to pomóc. Wiadomo najpierw trzeba przytyć żeby mieć co wyrzeźbić. Mogę liczyć na jakąś pomoc?
Dieta, jest źle ;(
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Adam Faba nie jest pierwszym Polakiem capoeiristą???? |
CAPOEIRA |
|
|
||
Czy jest normalne że ...??? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta. Motywacja do pracy nad sobą. |
Odchudzanie |
|
|
||
czy jestv mozliwe takie polaczenie?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Zapytaj trenera - 11 - Czym jest odżywianie zgodne z grupą krwi? |
Filmy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ilość makroskładników
- Ponad rok temu
-
Ilość kalorii
- Ponad rok temu
-
Właściwa Dieta
- Ponad rok temu
-
Chciałbym przytyć :/
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Ustalenie diety
- Ponad rok temu
-
Jaką dietę
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Niedowaga
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu