Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ilość kalorii

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ilość kalorii

Mam 18 lat, 198 cm wzrostu, waga 87, zapotrzebowanie na kalorie pokazuje mi 3700 do utrzymania wagi, ale już przy 3300 przebijam o kilkadziesiąt gram zapotrzebowanie białka i węglowodanów, więc co jest ważniejsze do rozrostu, kalorie czy makroskładniki?

Ekspert
101 postów
Pomógł: 3

5
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ilość kalorii

ważne jest jedno i drugie;) po prostu dobierz odpowiednie proporcje makrosow do tej kaloryczności

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ilość serii/powtórzeń	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ilość powtórzeń w seriach	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 2514 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie co do ilosci serii i ilosci powtorzen w nich????	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
arginina jak zwiększyc ilośc argininy w organizmie??	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ilość	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 488 wyświetleń	Ponad rok temu przez