6 odpowiedzi w tym temacie

[Roman87]

Witam serdecznie,
w czwartek podczas treningu na klatkę ( ławka prosta wyciskanie sztangi) na ostatniej serii wydarzył mi się mały wypadek, mianowicie:
podczas podnoszenia strzeliło mi coś w karku ( krótki ból) jakby się coś naderwało czy coś w tym stylu.
Od tamtego momentu miałem w piątek przerw i dzisiaj na siłowni praktycznie przy każdym ćwiczeniu bolała mnie głowa i to miejsce gdzie mi strzeliło najmocniejszy ból jest gdy mam nabrane powietrze w płucach i np coś podnoszę ( jakby od ciśnienia).

poniżej zaznaczyłem kolorem czerwonym gdzie mi strzeliło ( w tym miejscu też boli) i czarnym kolorem obszar potyliczny -to również boli.

Chłopaki powiedzcie co to możne być
Czy zrobić sobie z tygodniową przerwę??
Prawdopodobny powód tego strzelenia jest za słabe rozgrzanie się

z góry dziękuję za pomoc

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Batooon]

Ty kur nie pytaj, tylko spadaj do lekarza, tutaj nikt nie ma doktoratu ! Nie będziemy Ci wróżyć z ręki co się stało, pakuj kredki i umawiaj wizytę na pn albo najlepiej idź z tym szybko do szpitala o ile chcesz jeszcze poćwiczyć .

[Roman87]

właśnie baton chodzi o to że jak do lekarza polecę z tym to na bank da mi z miesiąc przerwe od siłowni

[Lukasyno]

ja na twoim miejscu nie obawiał bym sie tym ze miesiac cwiczyc bym nie mogl lepiej miesiac niz cos gorszego sie stanie i caly rok albo wcale ci nie pozwola

[Gość]

"Bo po co się rozgrzewać..."
Idż z tym do kogoś kto się zna na takim czyś może masz jakiegoś sąsiada, znajomego, a jak nie to lekarz...

[Snakke77]

"Bo po co się rozgrzewać..."
Idż z tym do kogoś kto się zna na takim czyś może masz jakiegoś sąsiada, znajomego, a jak nie to lekarz...

Idz na ostry dyzur i to lepiej sprawdz, bo to nie sa zarty Mozesz miec naderwane sciegno. Silownia moze poczekac
Pozdrawiam

[billyb]

a w takim przypadku polecam odwiedzić dobre centrum rehabilitacji, ja sprawdziłem jedno w gdansku, właściciel nazywa się "Zaglaniczny" i jestem bardzo zadowolony z tego wyboru