Witam mam pytanie czy trenowanie dzień po dniu np środa i czwartek dzień odpoczynku i sobota i niedziela daję szybsze efekty czy spowalnia je. proszę o poradę. Pozdrawiam.
ilość treningów
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Rowery treningowe – wybieramy faworyta |
Porady Trenerów |
|
|
||
Dobry worek treningowy |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Jaka przedtreningowka? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ocena planu treningowego - na zimę z placu na siłownię :) plan treningowy, ocena i 2 więcej
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan treningowy. Czy nie przesadzam?! |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Sylwetka
- Ponad rok temu
-
Większa masa.- Ponad rok temu
-
Maksymalizacja efektu
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia wykonywać w domu
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Jak często biegać?
- Ponad rok temu
-
Garbienie się
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć trening początkowy
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Redukcja- Ponad rok temu
