3 odpowiedzi w tym temacie

[mifall99]

Mam 16 lat i chciałbym powiększyć swoje mięśnie i siłę. Czy białko jest dobrym wyborem? Staram się odżywiać mądrze.

[Olosek]

Białko jest jedynie uzupełnieniem odpowiedniej diety. Bez diety nie ma efektów, zapamiętaj sobie  

[Grammatikk]

Odzywianie mądre = odżywianie które zazwyczaj nie wystarcza.

[23Viper23]

Same białko nie powoduję nagłego wzrostu masy. Potrzebna odpowiednia dieta z dodatnim bilansem kalorycznym.