48 odpowiedzi w tym temacie

[bartiss]

siemanko!!!
Panowie a powiecie mi czy dobrze robie jak cwicze jakies 30minut przed samym snem czy to nie wplywa negatywnie w jakis sposob na moj organizm i na moje miesnie
A i czy mleko jest dobrym produktem w zgledem bialka bo pije go jakis 1 litr na dzien

[Sarcev]

pijesz i sie dziwisz że masz problemy z wagą bo ja już nie {SMILIES_PATH}/tongue.gif

[bartiss]

t/z ze zle robie pijac 1 litr mleka dziennie

[Sarcev]

temat mleka był maglowany już kilka razy...mleka zawiera laktoze i dzieki niej twoja tkanka tłuszczowa gwałtownie sie powieksza smacznego {SMILIES_PATH}/tongue.gif

[bartiss]

kuzwa ja nic nie wiedzialem od dzis koniec z mlekiem a myslalem ze dobrze jak pije duzo mleka no to wielkie dzieki

[bartiss]

panowie ale serio mleko 2% ze sklepu tak bardzo wplywa na odkladanie sie tkanki tluszczowej

[Placeck]

Jakiś włpyw napewno ma ze względu na laktoze.

[bartiss]

no chyba szklanka dziennie nie powinna miec duzego znaczenie z reszta nawet nie powinnos sie pic duzo mleka bo u starszych ludzi nie ma takich kwasow trawiennych tak slyszalem i cos tam to powoduje chyba jakas chorobe kosci

[Placeck]

20-25 polaków nie toleruje laktozy a,70 % dorosłych ludzi wykazuje w pewnym stopniu nietolerancję laktozy ale to inna sprawa.
Jak tak bardzo lubisz to sobie pij