17 lat 187cm trening 5x w tyg waga 74kg

Ułożenie diety
Napisano Ponad rok temu
http://forum-kultury...-kcal/?p=242347
Na poczatek wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne z drugiego postu.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ułożenie planu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Test diety Ż.P |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Bez diety |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan ogólnorozwojowych ćwiczeń + jakieś porady co do diety |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Proszę o ułożenie planu ćwiczeń FBW |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta-Masówa
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Dieta - Areoby
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ogarnieciu diety.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu