17 lat 187cm trening 5x w tyg waga 74kg
Ułożenie diety
Napisano Ponad rok temu
http://forum-kultury...-kcal/?p=242347
Na poczatek wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne z drugiego postu.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Parę pytań odnośnie diety i treningów na redukcji |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Korzyści z diety bezglutenowej |
Porady Trenerów |
|
|
||
ułożenie treningu hantlami na biceps2x 5kg |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Proszę o ułozenie planuplan cwiczen masa/siła |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Suplementy diety |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta-Masówa
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Dieta - Areoby
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ogarnieciu diety.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu