2 odpowiedzi w tym temacie

[Gawlo]

Witam.

Niestety w pracy mam czas, tylko na 1 posiłek, przez co potrzebuje jakiegoś dobrego szejka do wypicia w miedzy czasie.

Planuje kupić jakieś dobre białko do zmieszania z ryżem, ewentualnie jakiś dobry bulk.

 

 

[mocsilamotywacja]

Jest tego cała masa, Obecnie dobre białko można kupić już za 40zł, z gainerami jest dosyć podobnie. Sklepów jest dużo więc na pewno znajdziesz coś dla siebie.

[BeBig]

Z bulków mogę polecić Jumbo Hardcore, jedna porcja to ponad 500 kcal, więc na spokojnie możesz brać albo 3/4 porcji albo połowę zależy ile masz kcal w diecie.