Cześć
Czy zrobicie mi diete na mase ?Mam 16 lat mam 75 kg wagi, 185cm wzrostu , miesieczny fundusz to okolo 300 zł . Dziekuje bardzo . Życze miłego dnia ![]()
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie układamy diet, możemy jedynie pomóc
Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne KALKULATOR
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta. Zdrowe odżywianie. Pewność siebie. Pasja. Trening. |
Porady |
|
|
||
Jakimi odżywkami, dietą i treningiem wyrobić sobie dobrą sylwetkę |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jaki budowa ciała/dieta pod masę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening, dietaPorady |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Aeroby + Dieta redukcyjna + A6W + zapasy (1.5h/dzien) = plaski brzuch?? |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Siłownia- Ponad rok temu
-
Co jeść w taką pogodę?- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna 2000 kcal- Ponad rok temu
-
Jak jeść podczas treningów na masę?- Ponad rok temu
-
Dieta redukcujna 78 kg- Ponad rok temu
-
Dieta dla kobiety- Ponad rok temu
-
Śniadanie- Ponad rok temu
-
Chleb- Ponad rok temu
-
Ułożenie diety na zdrową ale efektywną redukcję- Ponad rok temu




Ponad rok temu
