Witam,
Proszę o ocenę diety redukcyjnej dla osoby ważącej 78 kg:
Napisano Ponad rok temu
Witam,
Proszę o ocenę diety redukcyjnej dla osoby ważącej 78 kg:
Napisano Ponad rok temu
Wiesz ile wynosi Twoje zapotrzebowanie na kalorie ?
Nie ma co za szybko ucinać, najlepiej jest zacząć z zerowego bilansu i stopniowo ucinać jak waga przestanie spadać.
Moim zdaniem podbij białko, a utnij trochę węgli
Napisano Ponad rok temu
Wszystko znajdziesz w TYM PORADNIKU zapraszam do lektury a potem z dieta tutaj do tematu.
Mateusz Pawlak
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
POMOCY DIETA dal osoby 58kg |
Inne sporty |
|
|
||
Problemy z żołądkiem - nowa dieta |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
dieta + trening domatora? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta na odchudzanie. Jak przyspieszyć metabolizm? |
Odchudzanie |
|
|
||
Dieta |
Odżywki i Suplementy | Guest_MR Been_* |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu