Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chce zaczac cwiczyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chce zaczac cwiczyć

Mam nadwage wzrost 189 a waga 103km chce zdowyc sylwetke lekko sportowa jakis srodek polecicie i rozpis zlcwiczen?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Chce zaczac cwiczyć

Na poczatek trening FBW plus dieta redukcyjna i waga zacznie spadać

Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
chce schudnac!	Dieta	2 odpowiedzi 856 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fedor Emelianenko chce walki z Overeemem	Sztuki walki	0 odpowiedzi 1148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
uzupelnienie karate czy cwiczycie cos oprucz karate? 1 2 3 5 →	KARATE	92 odpowiedzi 7482 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc kolega ma 96 kg chce zgubic mase jaki suple	Dieta	6 odpowiedzi 1473 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kompletny laik... jak zacząć?	Inne sporty	5 odpowiedzi 1106 wyświetleń	Ponad rok temu przez