Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chce zaczac cwiczyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chce zaczac cwiczyć

Mam nadwage wzrost 189 a waga 103km chce zdowyc sylwetke lekko sportowa jakis srodek polecicie i rozpis zlcwiczen?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Chce zaczac cwiczyć

Na poczatek trening FBW plus dieta redukcyjna i waga zacznie spadać

Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak zacząć trening oyama karate? 1 2 3	KARATE	55 odpowiedzi 4633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moze znajdzie się ktoś kto zechce mi pomoc	Dieta	12 odpowiedzi 2369 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Które partie ciała ćwiczyć?	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce przytyc	Dieta	1 odpowiedź 552 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ktoś wie coś więcej o Nastuli gdzie chce teraz startować	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 1066 wyświetleń	Ponad rok temu przez