Masować w takim stanie? Tu trzeba porządnej redukcji Bo jak zaczniesz teraz masować to ponad 3/4 zdobytej masy będzie dodatkowym smalcem = szkoda czasu. Suchar zawsze łapie czystsze mięso i szybciej + może na bierząco reagować nawet na minimalne ślady podlania

Dziennik treningowy
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Jeżeli tam będę miał dostęp do siłowni, to oczywiście zacznę znowu prowadzić dziennik na bieżąco.
Pozdrawiam i życzę sukcesów

Użytkownik BOR edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Liczymy na szybki powrót
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy na mase - dobry? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan treningowy w połączeniu z kreatyną, dekstrozą i HMB.Czy dorzucić jakieś ćwiczenia? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
![]() PLAN treningowy do waszej ocenypodejrzewam, ze dobry :) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan Treningowy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan Treningowy na Biceps oraz szesciopak |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
DT Olosek - Street Workout
- Ponad rok temu
-
ManieQ - redukcja oraz treningi! - mój dziennik.
- Ponad rok temu
-
"Drogi Dzienniczku..."
- Ponad rok temu
-
ZycieNaMasie - Projekt Phexu
- Ponad rok temu
-
Iwaaan92 - Ta Pasja nadaje sens memu życiu!
- Ponad rok temu
-
Pierwszy dziennik
- Ponad rok temu
-
Dt by Golde
- Ponad rok temu
-
Dziennik Treningowy Łukasz
- Ponad rok temu
-
Dziennik treningowy
- Ponad rok temu
-
Paweł trenuje i dobrze się z tym czuję!
- Ponad rok temu