Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dieta dla Hokeisty.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dieta dla Hokeisty.

Witam. Trenuje 2 razy dziennie okolo 3h, przy wadze 86kg. Jadam duże posiłki dziennie, odzywiam sie zdrowo i widać efekty. Odżywki mam zakupione (białko, kreatyna), lecz chce by moja masa mieśniowa rosła owiele szybciej. Co musze zrobić? Jeść więcej?

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta dla Hokeisty.

tak musisz jeść więcej, ale pamiętaj że jesteś w stanie przerobić tylko pewną ilość jedzenia na mięśnie, reszta pójdzie w smalec a tego chyba nie chcesz

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening/Odżywki/Dieta 194cm/125-130kg 19 lat	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 3140 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla 17-latka	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1092 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego białko serwatkowe jest bardziej anaboliczne od egzogennych aminokwasów? - kwiecień 2009	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2384 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dlaczego zaczeliście chodzić na siłownię 1 2	Rozmowy nie na temat	20 odpowiedzi 3139 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Pomoc dla karateki Anety Zatwarnickiej	KARATE	6 odpowiedzi 8777 wyświetleń	Ponad rok temu przez