Witam. Trenuje 2 razy dziennie okolo 3h, przy wadze 86kg. Jadam duże posiłki dziennie, odzywiam sie zdrowo i widać efekty. Odżywki mam zakupione (białko, kreatyna), lecz chce by moja masa mieśniowa rosła owiele szybciej. Co musze zrobić? Jeść więcej?
dieta dla Hokeisty.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Frank Mir - zdjęcia (tylko dla odważńych) |
MIXED-MA |
|
|
||
Dieta zgodna z grupą krwi. Zdrowe odchudzanie |
Diety |
|
|
||
Ćwiczenia, dieta dla 14 latka. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dla rozbawienia dzialu ju-jitsu ;) |
JIU JITSU |
|
|
||
Porady i trening dla świeżaka |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
mase
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Ocena diety i pomoc
- Ponad rok temu
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta do poprawy
- Ponad rok temu
-
100 gram
- Ponad rok temu
-
Dieta-początek
- Ponad rok temu
-
Dieta Paleo.- Ponad rok temu
