jakie cwiczenia stosowac zeby przybrać na wadze ?
Jakie ćwiczenia?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia?
By przybrać na wadze potrzebna dieta na mase.
Jaki staż treningowy masz?
TKWM
siedles
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia?
6miesiecy silowni.. waga nic w gore nie poszla ;/
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia?
W sprawie diety zapraszamy do tego działu : DIETA
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
TVN TURBO - trening kick boxingu i jakies zawody |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Jakie sterydy na pierwszy cykl ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jakie odzwyki kupic dalej?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta + trening. jakie wspomagacze? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
latające... jakieś cos ;p |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy trening domatora wystarczy ?
- Ponad rok temu
-
Rozkład ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
dieta i trening 15 latka
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Doradztwo
- Ponad rok temu
-
Obwod
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy Plecy / Barki / Klatka
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
