2 odpowiedzi w tym temacie

[picek200]

siema Mam pytanie bo nigdy sie nie zastanawiałem nad tym, czy jeśli np. mój bilans wynosi 2500 kcal, a zjem danego dnia 2000 to następnego moge zjeść 3000 ? (makrosy itp by sie zgadzały ) (redukcja)

Użytkownik picek200 edytował ten post Ponad rok temu

[majoreek]

Jeśli liczysz dokładnie kcal to rozpisz sobie zapotrzebowanie na cały tydzień. Jak dla mnie to można tak rozplanowywać.

[Grammatikk]

Zwykła rotacja. Jak pod koniec tygodnia ilośc kcal będzie sie zgadzać to czemu nie.