Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujący

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujący

Jaki proponowalibyście plan treningu (w domu nie mam dostępu do siłowni) dla początkującego mam 28 lat waga 74 kg wzrost 172 cm
Pozdrawiam

12
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

Łap i czytaj

>> Dziennik Treningowy aka Panda LINK <<

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Street workout- początkujący	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początkujący...	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kilka poczatkujacych pytan	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	9 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie dla początkujących-zasady.	Bieganie	0 odpowiedzi 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[Poczatkujacy]Pytanie dotyczace odzywiania. Silownia, rzezba ciala	Dieta	12 odpowiedzi 3015 wyświetleń	Ponad rok temu przez