Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujący

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujący

Jaki proponowalibyście plan treningu (w domu nie mam dostępu do siłowni) dla początkującego mam 28 lat waga 74 kg wzrost 172 cm
Pozdrawiam

12
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

Łap i czytaj

>> Dziennik Treningowy aka Panda LINK <<

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
udział poczatkujacych w stażach itp. 1 2 3	AIKIDO	46 odpowiedzi 7391 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Strach przed upadkiem - początkujący	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	13 odpowiedzi 1419 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy Początkujący	CROSS-BUDO	6 odpowiedzi 1932 wyświetleń	Ponad rok temu przez
super poczatkujacy	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początkujący, którzy chcą redukować nie dać się oszukać !	Dieta	5 odpowiedzi 1593 wyświetleń	Ponad rok temu przez