Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba do profesjonalisty.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba do profesjonalisty.

Witam, mam 83 kg wagi 184 cm wzrostu Cwiczę od 11 miesięcy i biceps mi urósł o 3 cm i nie chce dalej rosnąć co mam robić ? Oczywiście ćwiczę bez żadnych wspomagaczy tak zwane na sucho... I prosiłbym o plan treningowy na biceps, klatkę, brzuch, plecy, nogi triceps, motyle i kaptury.
Dzięki i pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prośba do profesjonalisty.

Jaki trening do tej wykonywałeś?

Masz dietę na mase?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
prosba o sprawdzenie	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prośbao projekty kukri	MASTERS Of STEEL	10 odpowiedzi 1323 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[Ankieta] Wpływ reklamy na konsumentów Prośba o wypełnienie ankiety.	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 3696 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odpowiednia suplementacja do HST - prosba o porady!!!	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosba o pomoc z dieta.	Dieta	8 odpowiedzi 1489 wyświetleń	Ponad rok temu przez