25 odpowiedzi w tym temacie

[pawel55662]

a jeszcze odnośnie tych odżywek! jak się coś bierze to alkoholu pić nie wolno??

[wojtek21]

jak chcesz miec jakies efekty to lepiej alko odstaw

[Koksik_]

jak się coś bierze to alkoholu pić nie wolno??

ta

[pawel55662]

kumpel mi polecił nitrobolon! nie wiem czy dobrze napisałem! czy to dobry pomysł?

[madziik]

proźba

[GuZu]

3x w tygodniu w zupelnosci wystarczy!

Trening dzielony juz mozesz zaczac (patrz FAQ w treningu)

Nie słuchaj kolegow za duzo- narazie cwicz z dieta, ew. gainerem. Bedzie zastoj w przyrostach to wezmiesz sobie monohyfrat kreatyny- stacki zostaw na pozniej.

madzik, nie takie błędy na tym forum były