Ile w tygoniu dni ćwicyć po godzinie ?
Ćwiczenia
Napisano Ponad rok temu
Zbyt ogólne pytanie.
Jaki staż?
Jaki wiek?
Jaka dieta?
Jaki cel treningu?
Jaki obecnie plan treningowy jest wykonywany?
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta redukcyjna dla 16 latka + ćwiczenia. |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenia na barki - jaki trening na barki |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch - ćwiczenia na dolne partie brzucha |
Treningi |
|
|
||
filmy z cwiczeniami |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Uzupełniające ćwiczenia wytrzymałościowo-kondycyjne doaikido |
AIKIDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
plecy, brzuch, bicek
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
Zwiększenie ilości podciągnięć na drążku
- Ponad rok temu
-
Fbw trening
- Ponad rok temu
-
split
- Ponad rok temu
-
Psychika.
- Ponad rok temu
-
Street Workout
- Ponad rok temu
-
klatka piersiowa
- Ponad rok temu