Witam, mam pytanie odnośnie szybkiego przybrania masy, mam 186cm wzrostu, ważę 70kg, moje doświadczenie treningowe to taka podstawa podstaw. Jadłem ryż z jogurtem zaraz po treningu, nie działa, jadłem banana po treningu nie działa, kupiłem GainBolic stosowałem go codziennie, nic nie pomógł, jestem nadal jak makaron Proszę o odpowiedź
Masa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
brzuch - masa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa ciąg dalszy!Kontynuacja masy ;) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
siła,masa,wytrzymałość,rzeźba. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Foty świeżaka - CiEnIaS96 , pytanie - redukcja czy masa ? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
MASA- mass xxl, tauryna, bcaa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ilość kalorii na redukcji
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
jaka dietę muszę trzymać
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
six pack
- Ponad rok temu
-
dieta wysokotluszczowa
pit86 - Ponad rok temu
-
Endomorfik
- Ponad rok temu
-
dieta na spalanie tluszczu
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu